Come si svolge
È il primo incontro di ogni percorso che mi permette di conoscerti e di conoscere le tue abitudini.
Mi permette di capire in cosa posso aiutarti, come è variato il peso nel corso della vita, la presenza di eventuali problemi di salute, quali disturbi portano e la tua alimentazione.
Raccoglierò i dati come le analisi del sangue (qui una lista degli esami consigliati), le diagnosi mediche delle patologie, l’assunzione di farmaci e integratori.
Successivamente faremo l’ anamnesi alimentare che ha lo scopo di conoscere le tue abitudini, dove e come si svolgono i pasti, i tuoi gusti alimentari.
Se tra gli obiettivi c’è anche il dimagrimento, procederò alla raccolta dei dati antropometrici come altezza, peso e effettuerò l’esame di bioimpedenziometria.
In ultimo concorderemo assieme il tipo di approccio da seguire. In alcuni casi potrei ritenere più utile la compilazione di un diario alimentare in altri la consegna di un piano alimentare da me stilato. Ti consegnerò il piano alimentare, se previsto, via email entro una settimana.
Diario alimentare
Piano nutrizionale
Benefici
La prima consulenza è il primo passo del tuo percorso di cambiamento.
Già durante il primo colloquio è possibile identificare comportamenti che possono essere di ostacolo nel percorso e consigliare strategie utili a correggerli.
Sara Nanì
La prima consulenza è il primo passo del tuo viaggio verso il miglioramento!
